Katy Perrys gesundes Frühstück: Neun Kilo weniger durch hart gekochte Eier und Apfelessig
Katy Perry hat in den letzten Monaten neun Kilogramm abgenommen und teilt ihre Abnehmgeheimnisse. Sie konsumiert hart gekochte Eier als entscheidende Proteinquelle zum Frühstück und setzt auf gesunde Lebensmittel wie Hühnchen und Fisch. Auch Apfelessig und Wasser sind Teil ihrer Gesundheitsroutine. Gemeinsam mit Partner Orlando Bloom lebt sie einen aktiven und gesunden Lebensstil.
Katy Perry hat in den letzten Monaten neun Kilogramm abgenommen und jüngst ihre Geheimnisse für eine gesunde Gewichtsreduktion preisgegeben. Die Sängerin, die gerade ihr neues Album "143" herausgebracht hat, präsentiert eine ungewöhnliche, proteinreiche Frühstücksoption.
Katy Perrys ungewöhnliches Frühstücksgeheimnis
Anstelle von Porridge oder anderen gängigen Frühstücksoptionen setzt Katy Perry auf hart gekochte Eier. In einem humorvollen Instagram-Video demonstriert sie, wie sie ein hart gekochtes Ei auf ihrer Stirn zerschlägt und dabei erklärt, dass sie viele Eier konsumiert, weil diese eine hervorragende Proteinquelle darstellen. Katy hebt die Bedeutung von Eiweiß hervor, da es ihr hilft, sich länger satt zu fühlen und ihren täglichen Proteinbedarf zu decken.
Gesunde Ernährung mit Unterstützung von Orlando Bloom
Die Ernährungsumstellung von Katy beschränkt sich nicht nur auf das Frühstück. Gemeinsam mit ihrem partner Orlando Bloom legt sie Wert auf eine ausgewogene Ernährung, die Lebensmittel wie Hühnchen, Fisch, Nüsse und Samen umfasst. Diese gesunden Nahrungsmittel tragen dazu bei, ihr Fitnesslevel zu halten und ihre Ziele im Bereich der Gewichtsreduktion zu erreichen.
Zusätzliche Gesundheitsgeheimnisse von Katy Perry
Im Januar äußerte sich Katy Perry in einem Interview mit Women's Health zu weiteren Aspekten ihrer Gesundheitsroutine. Sie betonte, dass Apfelessig, reichlich Wasser und sogar Selleriesaft wichtige Bestandteile ihrer Diät sind. Besonderen Wert legt sie darauf, den Tag mit einem Glas Wasser zu beginnen, anstatt sofort zum Kaffee zu greifen, was für viele zu einem automatischen Ritual geworden sei.
Familienleben und gemeinsame Ziele
Neben ihrer Fokus auf Ernährung und Fitness genießt Katy Perry auch ihr Familienleben mit Orlando Bloom und ihrer vierjährigen Tochter Daisy Dove Bloom. Das Paar, das seit 2016 zusammen ist, zeigt regelmäßig Einblicke in ihr Privatleben, während sie sich gegenseitig sowohl in ihrer Karriere als auch im persönlichen Bereich unterstützen. Orlando Blooms Fitnessleidenschaft könnte zudem zu Katy Perrys neuem Lebensstil beigetragen haben, da sie beide darauf achten, nährstoffreiche Lebensmittel zu konsumieren und einen aktiven Lebensstil zu führen.
