Tom Arnold: 36 Kilo Gewichtsverlust ohne Ozempic durch Fitness und bewusste Ernährung
Nach einem Schlaganfall im Januar 2022 änderte Tom Arnold seinen Lebensstil radikal und verlor 36 Kilo. Mit Unterstützung des Fitnessgurus Charles D'Angelo verzichtete er auf das beliebte Diabetesmedikament Ozempic und setzt stattdessen auf tägliche Workouts und bewusste Ernährung. Seine Kinder Jax und Quinn motivieren ihn zusätzlich, gesund und aktiv zu leben.
Der Schauspieler Tom Arnold hat nach einem leichten Schlaganfall im Januar 2022 drastische Veränderungen in seinem Lebensstil vorgenommen und seiner Gesundheit höchste Priorität eingeräumt. Bis heute hat er 36 Kilo abgenommen und setzt auf eine bewusste Ernährung sowie regelmäßige Fitnessaktivitäten.
Tom Arnold verzichtet auf Ozempic und setzt auf Fitness
Trotz des Trends in Hollywood, auf das Diabetesmedikament Ozempic zur Gewichtsreduktion zurückzugreifen, hat Tom Arnold bewusst auf dieses Mittel verzichtet. Stattdessen hat er es mit Hilfe des Fitnessgurus Charles D'Angelo geschafft, sein Gewicht von 129 auf 93 Kilo zu reduzieren und dieses seitdem erfolgreich zu halten. Arnold lernte D'Angelo bei einer Wohltätigkeitsveranstaltung von Arnold Schwarzenegger kennen, was den Grundstein für seine gesundheitsbewusste Reise legte.
Regelmäßige Workouts verbessern mentale Gesundheit
Arnold integrierte tägliche Workouts in seinen Alltag, selbst während Reisen oder Projekten. In einem Interview mit Fox News betonte er, dass Cardio-Training und Ausdauersport nicht nur seiner körperlichen Fitness, sondern auch seiner mentalen Gesundheit zugutekommen. Seit sieben Jahren ist er trocken und die körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle dabei, ihn fokussiert und nüchtern zu halten.
Persönliche Geschichte beeinflusst Gesundeitsentscheidungen
Arnold hebt hervor, dass seine Entscheidung gegen Ozempic auch mit seiner persönlichen Vergangenheit in Verbindung steht. Als jemand, der nüchtern leben möchte, muss er vorsichtig mit dem sein, was er konsumiert. Trotz der positiven Aspekte von Ozempic stellt er klar, dass er auf eine strukturierte Routine mit bewusster Ernährung setzt und seine Fortschritte akribisch dokumentiert.
Familie als Motivation für Lebensstiländerung
Ein weiterer wichtiger Antrieb für Arnold sind seine Kinder Jax und Quinn, die er mit seiner Ex-Frau Ashley Groussman hat. Als Vater sieht er es als seine Pflicht, ein positives Vorbild zu sein und gesund zu bleiben, um für seine Kinder da zu sein. Inspiriert durch seinen Lebensstil achtet auch sein Sohn Jax nun auf seine Gesundheit und trainiert regelmäßig mit seinem Vater. Diese gemeinsame Leidenschaft hat ihre Beziehung gestärkt, wobei Jax jede Kalorie und jede Minute dokumentiert, genau wie sein Vater.
